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日照海边渔家乐介绍游泳的禁忌
更新时间::2017-05-08 14:02:21

日照海边渔家乐介绍游泳的禁忌,在日照旅游当然不能错过下海游泳,在游泳的时候大家知道要有哪些禁忌吗?大家清楚吗?下面我们日照海边渔家乐给大家讲述一下,

1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。

2、下水前稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,不可吃得过饱,八分饱就好。入水前轻微活动全身各关节,防止入水后突然抽筋。多人一起下水,至少带一只救生圈,以防万一。如果身边东西被水流带走,追不上就千万别再继续追,以免被暗流卷跑,切记啊!

3、切记不要在阳光下长时间暴晒,不进水时身上加一件衣服。不论在不在水时,都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)。游泳千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉。

希望上面我们讲述的问题可以帮助到你们,大家想要了解更多的相关知识可以拨打我们的电话联系我们哦!

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